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中隆·濱河灣首屆平板支撐大賽! 豐厚大獎,你敢來嗎?
編輯:三門峽樓市網 2018年04月24日12:20 來源:三門峽樓市網
摘要:要說最近什么運動最火?必須是風靡全球的運動—平板支撐(Plank),別告訴我您還不知道哦?那你就out啦!
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要說最近什么運動最火?必須是風靡全球的運動—平板支撐(Plank),別告訴我您還不知道哦?那你就out啦!

    什么是平板支撐?

    平板支撐是一種鍛煉平衡和腹部核心肌肉群的減肥動作,它不受場地、時間及器械的限制,在家中或辦公室都可以練習,被公認為鍛煉腹橫肌最有效的方法之一,它的運動性價比很高,兩分鐘內高熱量燃燒并對身體損害很小。

     平板支撐真的如此萬能嗎?

    Plank--被公認為訓練核心肌群最有效的方法之一,每周練3次,一個月就能練出人魚線,遠離下背疼痛,塑造腰部、腹部和臀部的線條,還可以有效鍛煉腹橫肌,堅持做可以讓平坦的小腹重見天日。

    那么,考驗真愛的時候到了!你的核心肌群就算掩藏在厚重的脂肪下,這次也給他一個重見天日的機會!


     中隆·濱河灣&舒適堡健身首屆平板支撐大賽,向你發出邀請!

    報名時間:2018年4月22日—28日

    活動時間:2018年4月29日上午9:30

    報名熱線:0398—2916666

    報名地址:中隆·濱河灣售樓中心(甘山路與召公路交叉口)

    更多豐厚禮品等你拿~

    冠軍:價值2460元的舒適堡健身年卡一張+動感單車

    亞軍:價值1380元的舒適堡健身半年卡一張+小米體重秤

    季軍:價值799元的舒適堡健身季卡一張+品牌瑜伽墊

    舒適堡健身會所

    舒適堡——香港最具特色的健身美容中心,集男女健身、美容、女子SPA休閑于一體的專業健身美容會所。健身會所均設有多元化進口健身器械、瑜伽及健康舞室、心肺功能鍛煉區、重量器械訓練區、拳擊訓練區及雜志區等。為您提供體能測試及評估、運動生理、運動方法及營養學意見,根據您的目標及健康狀況,量身打造理想的訓練計劃。


     如果你熱愛健身,如果你想拿大獎! 就趕緊來!


    

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